Hablemos de Bikini VII “Ideas claras, impostores alejados” (Desmontando Mitos)

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Hablemos de Bikini V. (Esta vez alto y claro)

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Capitulo anterior: Aqui.

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La terapia de masaje NMT en el Fitness de competición

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Muchas veces cuando se habla de entrenamiento, se olvida una parte muy importante del mismo; “La Prevención de Lesiones”.

Cuando piensas en un masaje, piensas en una experiencia relajante y agradable ¿no? Bueno, cuando el 4x Mr Olympia Phil Heath se tumba sobre la mesa de masajes, está lejos de ser un momento agradable.

Masajes, terapia y rehabilitación son una gran parte de la razón por la que un campeón puede permanecer en la cima de su deporte año tras año. Él tiene que abrir sus músculos y articulaciones y romper el tejido de las cicatrices de posibles lesiones anteriores, y alcanzar su máxima flexibilidad. Phil hace terapia neuromuscular y liberación Miofascial sobre una base regular.

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Adios a D. Salvador Ruiz, uno de los referentes del culturismo mundial.

Hoy 8 de Diciembre nos ha dejado para siempre Salvador Ruiz a los 68 años. Uno de los referentes españoles del culturismo en sus inicios en España. Personalmente fue mi héroe durante mi juventud, y las portadas de la revista Muscle&Fitness con sus posados me cautivaban y me daban fuerza para ir al gimnasio a entrenar. El saber que un español, estaba a la altura de los grandes del mundo fue la inyección de energía que necesitaba nuestro país para iniciar la andadura del culturismo a nivel internacional.

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“El Toro” Paco Bautista. El hombre que pudo reinar.

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Abel Martín, la apología de la bestia.

Hablar de Abel Martín desde el punto de vista fotográfico, es hablar de una escultura griega de sangre, carne y hueso. Hablar de Abel como competidor, es hablar de un triunfador, pero hablar de Abel como persona es una mezcla de presentarte ante un ser bondadoso, pero, como digo en el título del post, con la apología de una bestia; por eso lo llaman el animal (The animal).

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