Arnold Classic (USA) 2015 Predictions WOMEN

Depending on who you ask, the Arnold Classic is either the second biggest or THE biggest show of the IFBB Pro season; and the kick off is only a mere one week away! According to industry leaders, this show WILL be bigger and more exciting than ever. Yes, you hear that every year, but it’s true! In 2015, the IFBB Pro league added Men’s and Women’s Physique divisions, and the sports festival itself has added chess, WWE, soccer, and rowing. Another change is that they’ve eliminated the women’s bodybuilding division. There is also a slight change of venue; the ASF will no longer use Veteran’s Memorial for the bodybuilding events, but rather, move them to the Greater Columbus Convention Center. SO MANY CHANGES!

Sigue leyendo

Anuncios

La terapia de masaje NMT en el Fitness de competición

8899887

Muchas veces cuando se habla de entrenamiento, se olvida una parte muy importante del mismo; “La Prevención de Lesiones”.

Cuando piensas en un masaje, piensas en una experiencia relajante y agradable ¿no? Bueno, cuando el 4x Mr Olympia Phil Heath se tumba sobre la mesa de masajes, está lejos de ser un momento agradable.

Masajes, terapia y rehabilitación son una gran parte de la razón por la que un campeón puede permanecer en la cima de su deporte año tras año. Él tiene que abrir sus músculos y articulaciones y romper el tejido de las cicatrices de posibles lesiones anteriores, y alcanzar su máxima flexibilidad. Phil hace terapia neuromuscular y liberación Miofascial sobre una base regular.

Sigue leyendo

Adios a D. Salvador Ruiz, uno de los referentes del culturismo mundial.

Hoy 8 de Diciembre nos ha dejado para siempre Salvador Ruiz a los 68 años. Uno de los referentes españoles del culturismo en sus inicios en España. Personalmente fue mi héroe durante mi juventud, y las portadas de la revista Muscle&Fitness con sus posados me cautivaban y me daban fuerza para ir al gimnasio a entrenar. El saber que un español, estaba a la altura de los grandes del mundo fue la inyección de energía que necesitaba nuestro país para iniciar la andadura del culturismo a nivel internacional.

Sigue leyendo

“El Toro” Paco Bautista. El hombre que pudo reinar.

Sin-título-1

Para poder seguir viendo los post debes dirigirte a la nueva Web Page de Erwan Grey en el apartado “BLOGS”. Muchas gracias. (click aqui: www.erwan-grey.com)

To continue watching the post you must go to the new Web Page of Erwan Grey in the “BLOGS” section. Thank you very much.(Click Here: www.erwan-grey.com)